今度こそ本当にやらないとね・・・

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久しぶりに火がついた

毎年、毎月、毎日のようにつぶやく言葉
・・・痩せなくちゃ・・・

この3年間で増えたweight20キロ

次男の体重と変わらない～（泣）

それでも放置していたのは自分の責任、実の母親からも一言・・・「みにくい・・」ｶﾞｰﾝ

さらに子供が引き出してきたアルバムを私に差し向ける。
｢お母さん、すごく痩せてるね～」・・・あ、ありがとう・・・

このままではもっと取り返しのつかないことに（今もだけど）
アラフォーだし、今からは健康のことも考えないと、。

思い立ったが吉日！
ということでお店を閉めた後長男をお供にウォーキング

膝が悪いので無理せずゆっくりと初日は1時間コース！

季節がら暑くないので苦しくないし、長男が一緒ということもありすごく気持ちのいいウォーキングでした

以前ウォーキングで1年12キロ減に成功したこともあり、
今回も継続あるのみ！！を心がけ長いスパンで頑張るぞ～

長男も楽しかったらしく、しばらくは付き合ってくれそう♪
その後のご飯がとても美味しい！！とよく食べていました（私は歩く前に軽くつまむ程度）

1年で目標10キロ位は行きたいな～(#^.^#)　みにくい・・・だけは脱しないと！！

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