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みんなのブログポータル JUGEM

Subleaf〜One happy〜サブリーフ  

小さなhappy見〜つけた♪
  • 2013.09.28 Saturday -

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一定期間更新がないため広告を表示しています

Category : - | - | - |

  • 2011.11.15 Tuesday - 16:04

ローズヒップ♪

こちら11月15日(火) 更新しました
どうぞよろしくお願い致します。

Subleaf〜One happy〜サブリーフ

ホームページはこちら→Subleaf 

 






  • 2011.02.12 Saturday - 22:14

私と子どもの不調

3日前、お店で突然ぎっくり腰になりました

2年ぶりです。
2年前の時はちょうど出張講座中で、かがんだ際に激痛が・・・
痛みが走った後も何とか気合いで過ごしましたが
その夜から全く動けなくなりました。

しかし、今回は痛みが走った直後から全く動けずに
ポケットに入れていた携帯電話から、近くの母にレスキューのTEL。
家に帰ることも出来ない状況だったので、表は母にお願いし
閉店まで裏で固まっていました

何とか今日は杖なしで動けるまでになりましたが、何とももどかしい状態です


そして、先月から次男の首とあごに出来ていた赤いかぶれ。
結構かゆみもひどいらしく掻きむしっている様子。

1月30日(日)
 
日曜日だったことから、とりあえず抗炎症・抗アレルギー作用のある
カモミールジャーマンとシアバター・ホホバ油でクリームを作りました。

私個人的に、この香りが何となく苦手なので、
次男もどうかな〜と思っていたのですが、塗ってあげると
「チョコのにおい」と意外な反応

言われてみると何となくチョコの香り?
そう思えば私の苦手意識も和らぐもんです(笑)
毎日朝からと、夜のお風呂上りに薄くぬりぬり・・・

そして今の状態です。(微妙に写真の明るさが異なりますが
2月12日(土)


どうしても掻いてしまうので、何度かかさぶたも出来ましたが
あごの下はかなり綺麗になりました。
首の赤みも随分と薄くなっては来ています。

今のところ広がる気配もなく、かゆみを抑えるのにも役立っているので
ひどくならない限りは、このクリームに頼ってみます。

Sub leafホームページ 
http://www4.cncm.ne.jp/~subleaf/

  • 2010.05.17 Monday - 01:25

すごい成果!!

今のところ4日間続けて通っている鍼灸ですが

それまで、寝返りが全く打てなかったのと
痛さで目が覚めていたくらいの激痛・・・

今ではしっかりと朝まで眠れ、寝返りも打てるようになりました〜

針もお灸も徐々に数が減り、この調子なら全快までもう少し

仕事として、ライフワークとして私の毎日にある
アロマテラピーも東洋医学・・・

鍼灸もたまた東洋医学に基づいたものであり、しっかりと
魅せられた4日間でした

  • 2010.05.12 Wednesday - 23:15

初めての体験

今日初めて鍼灸院へ行ってきました。
10日前から首を痛めて、段々と痛みが増してきている状況・・・(泣)

先日、いつもご来店頂いているお客様から、
「鍼灸受けてみたらどう?」とオススメのクリニックを紹介して頂き
本日予約後行って参りました。

先入観が出来上がってる私は、ドキドキ・・・
とても感じのいい受付の方の優しい対応で少し安心

先生もとても気さくな優しい方で、
「初めてですか?大丈夫ですよ」とお話をしながら
どんどん針が刺さって行く〜

これが本当に痛くない!!

通電も初心者ということでちょうどよい刺激でした。

そのあとのお灸!!!これまた初体験
これは箇所によって熱いー
でも慣れてくると癖になるんですって

約1時間の施術後、回らなかった方向へかなり回ります
これにはビックリ
まだかなり痛いですが、しばらく続けてみようと思ってます。

自分であまり触らない(揉んだりしない)方がいいそうなので
アロマオイル(ラベンダーとマジョラムをブレンド)を作って
軽く塗りこみました〜。

  • 2010.02.06 Saturday - 09:08

−2キロ


ウォーキングを始めてから約2週間・・・
間に2日ほど歩けなかったのを除けばきっちり1日1時間

食事制限もそれほど厳しくしていないので
ストレスもあまりなく、歩くのが楽しみになっています。

結果は2週間で−2キロ、体脂肪は−6%
ゆっくりだけどこの調子で1カ月−2キロがいいペースかな

もちろんお風呂ではアロマで半身浴
トリートメントする元気がないので、バスフィズを作って血行促進!!
バスソルトでもいいけど、作るのが好きなので
毎日キュッキュッと握ってます

今ハマってるのは、むくみ対策やデトックスが期待できる「ジュニパー」と
やっぱりリラックスしたい〜のとコリをほぐすために「ラベンダー」のブレンド。

今日もしっかり歩いて、燃焼させないと!!

  • 2010.01.23 Saturday - 00:38

今度こそ本当にやらないとね・・・


久しぶりに火がついた 
毎年、毎月、毎日のようにつぶやく言葉
・・・痩せなくちゃ・・・

この3年間で増えたweight20キロ
次男の体重と変わらない〜(泣)

それでも放置していたのは自分の責任、実の母親からも一言・・・「みにくい・・」ガーン
さらに子供が引き出してきたアルバムを私に差し向ける。
「お母さん、すごく痩せてるね〜」・・・あ、ありがとう・・・

このままではもっと取り返しのつかないことに(今もだけど)
アラフォーだし、今からは健康のことも考えないと、。

思い立ったが吉日!
ということでお店を閉めた後長男をお供にウォーキング
膝が悪いので無理せずゆっくりと初日は1時間コース!

季節がら暑くないので苦しくないし、長男が一緒ということもありすごく気持ちのいいウォーキングでした

以前ウォーキングで1年12キロ減に成功したこともあり、
今回も継続あるのみ!!を心がけ長いスパンで頑張るぞ〜
長男も楽しかったらしく、しばらくは付き合ってくれそう♪
その後のご飯がとても美味しい!!とよく食べていました(私は歩く前に軽くつまむ程度)

1年で目標10キロ位は行きたいな〜(#^.^#) みにくい・・・だけは脱しないと!!

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